L’Analyse transactionnelle, fondée par le psychiatre américain Eric Berne, dans les années 50 est une théorie de la communication et de la personnalité, ainsi qu’une méthode de psychothérapie reconnue. Approche à la fois cognitive, émotionnelle et comportementale, elle permet d’analyser les dynamiques intrapsychiques (ce qui se vit dans le psychisme de la personne, par exemple les « Etats du moi ») ainsi que les dynamiques interpersonnelles (ce qui se vit dans les relations, par exemple les « transactions »).
En travaillant sur les difficultés de communication et relationnelles, le but est de mieux se comprendre, pour pouvoir changer.
Le postulat de base selon E. Berne est que les gens sont nés dans une position « OK », c’est-à-dire que chaque être humain a de la valeur, de l’importance et de la dignité. Il s’agit d’une thérapie humaniste, reposant sur une vision positive de l’homme, avec comme objectif le bien-être, l’épanouissement de la personne, et l’accès à l’autonomie.
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